Was ist mir wirklich wichtig?

Möchtest du gerne meditieren, laufen, malen, im Chor singen oder irgendetwas anderes gerne tun, kannst dich aber einfach nicht dazu aufraffen, es wirklich regelmäßig zu tun, weil so viel Anderes drängt und du keine Energie mehr dafür übrig hast?

Angebote, Möglichkeiten, Angst etwas zu verpassen, machen es nicht wirklich leicht, die eingangs gestellte Frage zu beantworten – „Was will ich wirklich?“

Ohne eine kraftvolle Entscheidung, kann es keine Veränderung geben. Du brauchst dazu Entschlossenheit.

• Stimmt dein Tun mit deinen Wünschen überein?

Mit der folgenden Übung kannst du deine Prioritäten überprüfen.

Mache eine Liste deiner momentanen Aktivitäten und Tätigkeiten, die dir wichtig sind Schreibe alles auf, was dir in den Sinn kommt.

Nun  vergibst du Punkte von 1 bis 10 für den Stellenwert der einzelnen Sache. Sei dabei ehrlich und realistisch zu dir selbst. Wenn auf deiner Liste überall 10 steht, kann das nicht wirklich funktionieren. Überlege nun genau:

• Was zählt wirklich für mich, was erfüllt mich?

Bedenke dabei auch:

• Warum ist es mir wichtig?

Streiche dann alle die Tätigkeiten von deiner Liste, die dich letztlich nur davon abhalten, sich den anderen wirklich und mit Konsequenz sowie Regelmäßigkeit zu widmen. Es liegt ganz in deinen Händen, wofür du dich entscheidest. Lasse dabei nicht nur von deinem Verstand leiten, höre auf dein Herz.

Habe keine Angst vor einer falschen Entscheidung. Änderungen sind jederzeit möglich. Halbherzigkeiten führen dich nicht weiter.

Wenn deine Gedanken, Worte und Handlungen im Einklang stehen, wirst du wissen, was du wirklich willst.

Nehme dir die Liste diesen Monat regelmäßig vor, erinnere dich damit an deine Prioritäten. Überprüfe diese zwischendurch immer mal wieder.

Ich wünsche dir viel Neugier und Entdeckergeist bei deinen Erfahrungen.  Nur durch die eigene Erfahrung kannst du lernen und dich weiterentwickeln.

Mit achtsamen Grüßen

Meike