NEU: “Nepal – Eine Reise im LEBEN

    “Es gilt nicht nur den rich­tigen Weg zu erkennen, sondern man muss den Mut haben, den rich­tigen Weg zu gehen.” Ernst Thälmann   “Nepal – Eine Reise im LEBENNEUERSCHEINUNG: Nach langem Weg  – das Ziel erreicht!!! Ich freue mich, dass ich mein Her­zens­projekt – die Ver­öf­fent­li­chung eines Buches über meine Auszeit im fernen Nepal…

Was kannst du gegen den “Herbst­blues” tun?

  “Deine Seele färbt sich in die Farbe deiner Gedanken.” Marc Aurel Was kannst du gegen den “Herbst­blues” tun? Was kannst du gegen den „Herbst­blues“ tun?  Die Tage werden kürzer, die Tem­pe­ra­turen sinken. Die Blätter färben sich von grün zu gelb, rot, orange, rost­farben – dies mit Sonne beschienen, ergibt eine Sin­fonie der Farben und Freude für…

Selbst­er­fahrung im Kloster

  “In deinem Innern ist eine Quelle, die nie ver­siegt, wenn du nur zu graben ver­stehst.” Marc Aurel Selbst­er­fahrung im Kloster   In meiner psy­cho­the­ra­peu­ti­schen Praxis (HeilprG) spreche ich oft von der Insel der Ruhe und der Chance, die Ruhe in sich birgt, wenn du bereit bist, danach zu suchen und dich darauf ein­zu­lassen. Ruhe…

Umgang mit schwie­rigen Gefühlen und Empfindungen

Unser Leben ist eine ständige Abfolge von ver­schie­denen Zuständen und Gefühlen. Nichts ist bleibend, nichts ist unbe­weglich.” Mili­dapana Umgang mit schwie­rigen Gefühlen und Emp­fin­dungen In meine Praxis kommen oft Kli­enten, die Pro­bleme im Umgang mit schwie­rigen Gefühlen und Emp­fin­dungen haben. Sie möchten diese Gefühle am liebsten einfach weg­haben. Das Leben zeigt, dass das nicht so…

Vom Stress zu deiner “Alltags-Insel”

Blicke in die Natur und beruhige dein Gemüt. Ludwig van Beet­hoven Vom Stress zu deiner „Alltags-Insel“ In meine Praxis kommen oft Kunden, die den täg­lichen Stress als Belastung emp­finden, die der täg­liche Stress aus der Balance gebracht hat. Ihr größter Wunsch ist in die „Ruhe“ kommen und wieder ihre „Lebens-Balance“ spüren können. Stress kommt ursprünglich aus…