„Es gilt nicht nur den richtigen Weg zu erkennen, sondern man muss den Mut haben, den richtigen Weg zu gehen.“ Ernst Thälmann „Nepal – Eine Reise im LEBEN“ NEUERSCHEINUNG: Nach langem Weg – das Ziel erreicht!!! Ich freue mich, dass ich mein Herzensprojekt – die Veröffentlichung eines Buches über meine Auszeit im…
„Deine Seele färbt sich in die Farbe deiner Gedanken.“ Marc Aurel Was kannst du gegen den „Herbstblues“ tun? Was kannst du gegen den „Herbstblues“ tun? Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken. Die Blätter färben sich von grün zu gelb, rot, orange, rostfarben – dies mit Sonne beschienen, ergibt eine Sinfonie der Farben und…
„In deinem Innern ist eine Quelle, die nie versiegt, wenn du nur zu graben verstehst.“ Marc Aurel Selbsterfahrung im Kloster In meiner psychotherapeutischen Praxis (HeilprG) spreche ich oft von der Insel der Ruhe und der Chance, die Ruhe in sich birgt, wenn du bereit bist, danach zu suchen und dich darauf einzulassen. Ruhe…
„Unser Leben ist eine ständige Abfolge von verschiedenen Zuständen und Gefühlen. Nichts ist bleibend, nichts ist unbeweglich.“ Milidapana Umgang mit schwierigen Gefühlen und Empfindungen In meine Praxis kommen oft Klienten, die Probleme im Umgang mit schwierigen Gefühlen und Empfindungen haben. Sie möchten diese Gefühle am liebsten einfach weghaben. Das Leben zeigt, dass das nicht so…
Blicke in die Natur und beruhige dein Gemüt. Ludwig van Beethoven Vom Stress zu deiner „Alltags-Insel“ In meine Praxis kommen oft Kunden, die den täglichen Stress als Belastung empfinden, die der tägliche Stress aus der Balance gebracht hat. Ihr größter Wunsch ist in die „Ruhe“ kommen und wieder ihre „Lebens-Balance“ spüren können. Stress kommt ursprünglich…