Tempelanlagen Kathmandu: Nepal – Yoga und Achtsamkeits-Trek 2019

Kathmandu – im Zeichen seiner Tempelanlagen …

Wir beginnen den Tag vor dem Frühstück mit einer vitalisierenden Yogaeinheit. Du aktivierst mit den Asanas die Lebensgeister, kräftigst deinen Körper, vertiefst den Atem und regst den Kreislauf an. Damit bist du gut vorbereitet auf den Tagesausflug im Anschluss, welcher dich zu den wichtigsten Tempelanlagen rund um Kathmandu führt. Die Tour startet am Svayambhunath „Affentempel“, der für die Buddhisten eine zentrale Rolle spielt. Von einem Hügel oberhalb Kathmandus schauen die Augen Buddhas über das Kathmandu-Tal. Der Geruch von Räucherstäbchen liegt ebenso in der Luft wie der Klang der Glocken, Zimpeln und Trompeten, die aus dem nahen Kloster hierher klingen. Von dort geht es weiter zum Pashupatinath-Tempel. Dieser Tempel liegt am Ufer des heiligen Bagmati-Flusses und spielt für die Hindus in Nepal eine wichtige Rolle, wenn es um die letzte Ehre ihrer Toten geht. Um die Verbrennungsstellen befinden sich eine große Zahl kleinerer Schreine und Tempel. Dort wirst du dem einen oder anderen Sadhu begegnen, der ob seines unverwechselbaren Äußeren (bemalte Gesichter, wilde Frisuren, wenig Kleidung)  leicht zu erkennen ist. Es handelt sich um hinduistische Wandermönche. Sie werden als heilige Männer angesehen, die von den Almosen der Bevölkerung leben. Zum Abschluss der Tour fährst du zur größten Stupa in Nepal – dem Big Boudhnath. Dieser ist mit seinen 40 Metern Durchmesser und 36 Metern Höhe das größte buddhistische Bauwerk weltweit. Unzählige bunte Gebetsfahnen flattern hier im Wind. Eine abwechslungsreiche und spannende Sightseeing-Tour rund um den Kern Kathmandus. Im Anschluss erfolgt der Transfer nach Balthali. Hier entspannst du deine Muskeln während einer abendlichen Yoga-Session, um nach diesem langen, anstrengenden Tag deine körperliche Anstrengung zu mildern und durch die Meditation deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Das Abenteuer hat begonnen…

Noch 8 Monate, dann beginnt dein Abenteuer. Bist du dabei? Sichere dir schon heute einen der begrenzten Teilnehmerplätze!

Nähere Informationen findet ihr auf meiner Website unter Praxis-Angebot -> Workshop oder über den nachfolgenden Link: https://www.meike-graef.de/project/yoga-achtsamkeits-trek