Mythos Namo­buddha: Nepal – Yoga und Acht­sam­keits-Trek 2019

Mythos Namo­buddha – Yoga unter unzäh­ligen Gebets­fahen   Wir starten den Tag mit Yoga-Son­­nen­­grüßen. Balthali bietet zum Son­nen­aufgang einen spek­ta­ku­lären Himalaya-Aus­­­blick vom Manaslu im Osten bis zum Mt. Everest im Norden. Wall­fahrtsort Namo­buddha … Ein kurzer Trek führt uns danach zum Wall­fahrtsort Namo­buddha (1.607 Meter), welcher sich ca. 40 km vom Herzen der Stadt Kath­mandu…

Tem­pel­an­lagen Kath­mandu: Nepal – Yoga und Acht­sam­keits-Trek 2019

Kath­mandu – im Zeichen seiner Tem­pel­an­lagen … Wir beginnen den Tag vor dem Früh­stück mit einer vita­li­sie­renden Yoga­einheit. Du akti­vierst mit den Asanas die Lebens­geister, kräf­tigst deinen Körper, ver­tiefst den Atem und regst den Kreislauf an. Damit bist du gut vor­be­reitet auf den Tages­ausflug im Anschluss, welcher dich zu den wich­tigsten Tem­pel­an­lagen rund um Kath­mandu…