Mythos Namobuddha: Nepal – Yoga und Achtsamkeits-Trek 2019

Mythos Namobuddha – Yoga unter unzähligen Gebetsfahen   Wir starten den Tag mit Yoga-Sonnengrüßen. Balthali bietet zum Sonnenaufgang einen spektakulären Himalaya-Ausblick vom Manaslu im Osten bis zum Mt. Everest im Norden. Wallfahrtsort Namobuddha … Ein kurzer Trek führt uns danach zum Wallfahrtsort Namobuddha (1.607 Meter), welcher sich ca. 40 km vom Herzen der Stadt Kathmandu…

Tempelanlagen Kathmandu: Nepal – Yoga und Achtsamkeits-Trek 2019

Kathmandu – im Zeichen seiner Tempelanlagen … Wir beginnen den Tag vor dem Frühstück mit einer vitalisierenden Yogaeinheit. Du aktivierst mit den Asanas die Lebensgeister, kräftigst deinen Körper, vertiefst den Atem und regst den Kreislauf an. Damit bist du gut vorbereitet auf den Tagesausflug im Anschluss, welcher dich zu den wichtigsten Tempelanlagen rund um Kathmandu…