Acht­sam­keits­übung zum Loslassen

Los­lassen bedeutet, das Leben als Leben zu akzep­tieren – als etwas nicht Greif­bares, als etwas Freies, Spon­tanes und Gren­zen­loses.” (Spruch aus dem Zen) Acht­sam­keits­übung Dezember Acht­sam­keits­übung zum Los­lassen: Los­lassen zu können bedarf einer langen Übungs­praxis. Ob es um Men­schen geht, die uns ver­lassen haben, Wohl­taten, die man nicht mehr genießen kann, mate­rielle Dinge, an denen man hängt…