Energielenkungsübung für den Alltag

„Es ist Zeit sich zu entspannen, wenn man keine Zeit dafür hat.“ Sydney J. Harris Achtsamkeitsübung für deine Entspannung im Alltag -> Du fühlst dich im Alltag gestresst? ->   Deine Gedanken kreisen   immer  wieder um dieselben Probleme? ->  Du kannst schlecht abschalten und Abends einschlafen? Wenn du nur eine der drei   Fragen   mit  „JA“ beantwortet…