Hallo und Namaste liebe Yoginis,
ab 17.06.2020, 18:00 Uhr – 19:15 Uhr, biete ich für die Sommermonate immer mittwochs eine offene Outdoor-Yogastunde auf meinem Gartengrundstück, Am Krähenhügel (Fernwald-Albach), an.
Es ist keine Online-Vorabanmeldung notwendig.
Wenn du Lust hast, komm einfach vorbei, bringe gerne Freunde mit und lass uns gemeinsam den Sommer genießen und zusammen Outdoor-Yoga üben. Am Krähenhügel ist ausreichend Platz, um die Abstandsregelungen großzügig einhalten zu können.
Kosten: 10 €/Termin. Bitte in bar mitbringen. Wenn gewünscht, schreibe ich dir eine Quittung.
Da wir auf der Obstbaumwiese unter freiem Himmel üben werden, findet der Yoga-Unterricht bei Regen oder Sturm nicht statt.
Bringe deine eigene Matte, Zubehör (Blöcke, Gurt, Kissen, Decke) und Getränke mit, da ich dies derzeit aufgrund der geltenden gesetzlichen Regelungen nicht zur Verfügung stellen darf.
Ich freue mich auf DICH. Bei Fragen melde dich gerne.
Bis hoffentlich am 17.06.2020 Am Krähenhügel, alles Gute und bleibe gesund.
Mit achtsamen Grüßen
Meike
Der Yogaplatz am Krähenhügel liegt etwas außerhalb von Albach und ist per Fuß gut zu erreichen.
Parkplätze findest du ausreichend am Sportplatz in Albach oder an der Graudornstraße bzw. Am Rosenberg.
Namaste liebe Yoginis,
ich denke, wir sollten voller Achtsamkeit und Verantwortung in der aktuellen Situation handeln und, wenn möglich, soziale Kontakte und Veranstaltungen vermeiden. Hier ist das Verantwortungsbewusstsein eines jeden Einzelnen gefragt. Lasst uns alle besonnen, aufmerksam und vernünftig mit der derzeitigen Situation umgehen.
Yogalehrer entscheiden als Selbständige eigenständig, ob sie die laufenden Yogakurse stattfinden lassen oder nicht. Ich habe mich dazu entschlossen den Yogaunterricht ab Mittwoch, 18. März 2020 bis vorerst Ostern ausfallen zu lassen! Zu diesem Zeitpunkt werde ich entsprechend der dann aktuellen Lage entscheiden, wie es weitergeht.
Für die laufenden Kurse 1 und 2 heißt das, dass ich die ausstehenden 3 Yogaklassen (zzgl. Nachholtermin) nach Ostern durchführen werde. Die Termine teile ich euch rechtzeitig mit. Der Beginn des neuen Block 3/2020 wird sich verschieben. Der genaue Beginn ist zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht planbar.
Es hat ein paar Tage gedauert, bis ich mich zu diesem Schritt entschlossen habe. Dem ist ein reger Austausch, auch mit anderen Yogalehrerinnen und sammeln von Informationen voran gegangen. So schwer mir die Entscheidung fällt, sie fühlt sich richtig an, denn es ist letztlich mein persönlicher Beitrag, den ich zur Verlangsamung der Ausbreitung und Eindämmung des Virus leisten kann. Wir praktizieren Yoga in einer Gemeinschaft und meine Entscheidung dient der Gemeinschaft. Wir erleben jetzt einen Ausnahmezustand, den es so noch nie gegeben hat. Als Teil der Gesellschaft tragen wir letztlich alle eine soziale Verantwortung gegenüber unseren Mitmenschen, insbesondere gegenüber den Menschen, die zur Risikogruppe gehören.
Was der Coronavirus mit der Yogaszene macht und wie du via www.yogaeasy.de deinen Yogalehrer vor Ort unterstützen kannst (in diesem Falle „PURNA YOGA Fernwald“ in Fernwald :-)) kannst du im folgenden Link nachlesen: Hier klicken
Ansonsten halte dich über den aktuellen Stand der Dinge direkt beim Robert-Koch-Institut auf dem Laufenden: zur Website
Ich wünsche allen – bleibt gesund und geht achtsam, besonnen, verantwortungsvoll und solidarisch miteinander um! Für eure Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Namaste und herzliche Grüße
Meike
Du willst raus aus dem Alltag, neue Impulse finden, dich auf das Wesentliche besinnen, die Natur im Einklang mit Trekking, Yoga, Meditation und Achtsamkeit erleben?
Dann laden wir dich recht herzlich ein zu einer Reise auf das Dach der Welt. Beginnend im quirligen Kathmandu, wirst du in einer individuellen Sightseeing-Tour die bedeutendsten Tempel der Hauptstadt und Bhaktapur kennenlernen. Nach einer abenteuerlichen Busreise, läufst du in angenehmen Tagesetappen von 4 bis 6 Stunden bis zum heiligsten See Nepals – dem Gosainkund-See. Erlebe die Einzigartigkeit dieses besonderen Ortes und lass dich von seiner Magie verzaubern. Wenn du die Herausforderung suchst, wirst du hier die Gelegenheit bekommen, den Surya Peak (5.145 Meter) zu besteigen. Das ist zugleich der sportliche Höhepunkt der Tour. Begleitet wirst du von einer Mannschaft gut ausgestatteter Porter, einem professionellen Guide, der mit den Bergen bestens vertraut ist sowie einer deutschen Yogalehrerin, die dich die faszinierende Bergwelt des Helambu mit auf deine Bedürfnisse abgestimmten Yogaeinheiten mit allen Sinnen erleben lassen wird. Morgens aktivierend, abends Dehnung für die geforderte Muskulatur, Pranayama ‑Atemübungen und Meditation lassen dich zur Ruhe und in Balance kommen. Egal ob du Anfänger oder fortgeschrittener Yogi bist, du wirst mit allen Sinnen unterwegs sein und deine Körperwahrnehmung bei Achtsamkeitsübungen, täglicher Yoga-Praxis und Meditation schulen.
Diese Tour findet ab einer Gruppe von fünf Teilnehmern statt.
Du bist:
• körperlich belastbar, um Tagesetappen von 5 bis 6 Stunden mit Tagesrucksack zu gehen.
• neugierig auf das einfache Leben in den Bergen.
• voller Lust, die Ursprünglichkeit einer fremden Kultur zu erleben.
Dann bist du bei uns genau richtig. Wir bieten den Trek exklusiv in kleiner Gruppe mit 6 bis 8 Personen an. Zögere nicht und sichere dir einen der limitierten Plätze.
Du hast Fragen, dann ruf uns gerne an.
Nepal
Yoga und achtsames Lodge-Trekking – individuell zum unvergesslichen Erlebnis mit enjoy Nepal und PURNA YOGA Fernwald.
Wir freuen uns auf dich.
Mit Achtsamkeit und Yoga zu Balance für Körper, Seele und Geist.
Seit September 2019 biete ich Yoga-Kurse in Fernwald an. Yoga ist für mich nicht nur die Freude an der Bewegung. Es ist ein WEG und eine Möglichkeit, den Körper ganzheitlich anzusprechen, um Balance zwischen Körper, Seele und Geist zu schaffen. Yoga kann die Seele berühren, uns Kraft und Energie für unseren Alltag schenken. Anspannung und Entspannung sind wichtige Faktoren im Leben. In meinem Yoga-Unterricht lege ich den Fokus darauf. Ich vermittle Yoga mit Achtsamkeit, einer Grundhaltung des Yoga, um mit einer gewissen Anstrengung, Freude im Geist und ein umfassendes Wohlbefinden im Körper zu verspüren.
Kursinhalte sind: Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Dehn- und Kräftigungsübungen, Entspannungsübungen, Meditation und Achtsamkeitsübungen.
Du kannst zwischen zwei verschiedenen Kursen, die jeweils zu Blöcken mit 5 Einheiten stattfinden, wählen und direkt online buchen.
Der Preis für 5 Termine á 75 Minuten (+1 Nachholtermin inklusive) beträgt 59,00 €.
Veranstaltungsort: 35463 Fernwald-Steinbach, An der Kirche 7, Praxis für Physiotherapie Karin Seum
Teilnahmebedingungen (AGB) PURNA YOGA Fernwald
1.Anmeldung
Für die Teilnahme an den Kursen ist eine Online-Anmeldung erforderlich. Mit der Absendung des Online-Formulars ist die Anmeldung verbindlich. Die Teilnahme an den Yoga-Kursen geschieht grundsätzlich auf eigene Verantwortung der TeilnehmerInnen.
2.Teilnahmegebühren
Die Kursgebühr ist bis 1 Woche vor Kursbeginn zu überweisen oder am ersten Kurstag in bar zu zahlen. Die aufgeführten Preise für die Yoga-Kurse beinhalten keine gesetzliche Mehrwertsteuer, da ich nach § 19 Absatz 1 UstG von der Umsatzsteuer befreit bin. Sollte die Umsatzsteuerbefreiung zukünftig entfallen, wird die Kursgebühr durch die dann gültige Mehrwertsteuer erhöht.
3.Teilnahmebescheinigungen
Auf Wunsch werden Teilnahmebescheinigungen nach Ablauf des jeweiligen Yoga-Kurses gegen eine Bearbeitungsgebühr von 5,00 Euro ausgestellt.
4.Teilnahmefähigkeit
Bei allen Kursen und Seminaren ist Selbstverantwortlichkeit und normale psychische und physische Belastbarkeit vorausgesetzt. Bei akuten körperlichen oder psychischen Problemen sollte vorher mit dem Arzt abgeklärt werden, ob Yogastunden zu diesem Zeitpunkt sinnvoll sind.
5.Haftung
Die Nutzung der Räumlichkeiten und Angebote von PURNA YOGA Fernwald erfolgt für die Teilnehmer auf eigene Gefahr. PURNA YOGA Fernwald übernimmt keinerlei Haftung für die von den Teilnehmern mitgebrachten Wertgegenstände.
6.Kursorganisation
Der Yoga-Unterricht findet einmal wöchentlich statt, und umfasst eine Dauer von 75 Minuten. Die KursteilnehmerInnen können in einem Nachholtermin eine versäumte Kursstunde ohne Mehrkosten nachholen. Im Falle von Krankheit, Urlaub oder anderweitiger Verhinderung der Yogalehrerin wird versucht, eine Vertretung zu finden, bzw. der ausgefallene Unterricht wird zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt. Der Ausfall einer Übungseinheit berechtigt die TeilnehmerInnen nicht zu einer Kürzung der gezahlten Beiträge. An gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt.
7.Kündigung
Der Kursvertrag für einen befristeten Kurs kann spätestens bis 1 Woche vor Kursbeginn kostenlos gekündigt werden. Bei späterem Rücktritt, bis 1 Tag vor Kursbeginn werden 50 % der Kursgebühr fällig, außer es wird ein Ersatzteilnehmer gestellt. Bei späterem Abbruch, gleich welcher Ursache, bei Nichterscheinen oder Krankheit ist die gesamte Kursgebühr zu zahlen, außer es wird ein Ersatzteilnehmer gestellt. Davon unberührt bleibt der Anspruch auf einen Nachholtermin – Punkt 6. Kursorganisation.
8.Allgemein
Mündliche Nebenabreden werden nicht getroffen. Änderungen und Ergänzungen dieser AGB und sämtlicher Kursverträge bedürfen der Schriftform.
17:00 Uhr – 18:15 Uhr
Kurs 1: Mit Kraft und Flexibilität zu Balance
Durch das Üben einzelner Körperhaltungen (Asanas) in Verbindung mit deinem Atem entsteht ein dynamischer Flow. Du dehnst, entlastest und entspannst deinen Körper einerseits und baust andererseits Muskelkraft und Energie auf. Damit kannst du Stress und Verspannungen abbauen.
18:45 Uhr – 20:00 Uhr
Kurs 2: Loslassen – Finde deine Mitte
Entschleunigung – durch einen fließenden Flow verbindest du Bewegung mit deiner Atmung (Prana), schaffst Raum, um mit Langsamkeit und Achtsamkeit die Körperhaltungen (Asanas) auszuführen. Du findest deine Mitte, lernst loszulassen – körperlich und geistig.