Work­shops

In meinen Work­shops lernen Sie Stress abzu­bauen, Per­sön­lichkeit zu stärken und sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Je nach Kurs­an­gebot liegt der Fokus auf ver­schie­denen Bereichen wie Pro­gressive Muskel­entspannung nach Edmund Jacobsen (PME), Ent­span­nungs­me­thoden, Acht­samkeit oder Yoga. Ich freue mich, Sie in einem meiner Work­shops begrüßen zu dürfen.