Eine Woche Urlaub, Selbst­findung und Coaching

Erstellung eines Persönlichkeitsprofils

Indi­vi­duelle Coachinggespräche
für deine Ideen, Ziele & Visionen

Kuli­na­ri­sches Wandern

Pro­biere mal­lor­qui­nische Speisen
in einer traum­haften Kulisse.

Yoga & Achtsamkeitstraining

Trai­niere deine körperliche
und geistige Wahrnehmung.

Gesundheit & Ernährung

Steigere durch kleine Änderungen
dein Wohl­be­finden im Alltag.

Sunrise-Retreats

Schöpfe Kraft im Sonnenaufgang.

Stress­ma­nagement & Burnout-Prävention

Lerne Methoden um Stress zu
ver­ringern oder abzubauen.

Kom­mu­ni­ka­ti­ons­training

Steigere dein Selbstbewusstsein
mit ein­fachen Tipps.

Medi­tative Spaziergänge

Finde dein Gleich­ge­wicht zwischen
Man­del­bäumen und Palmen.

Selbst­be­haup­tungs­training

Lerne Abgren­zungs­tech­niken für
einen starken Auftritt.

Coa­ching unter freiem Himmel

Genieße das Coachingangebot
während du Sonne tankst.

Mal­lorca – eine Insel mit magi­scher Anzie­hungs­kraft, purer Lebens­freude, mildem Klima und wun­der­voller Lokalitäten –
schafft neue Lebens­magie und lässt dich gestärkt und motiviert
nach Hause fahren!

  • Wie halte ich mein Leben im Gleichgewicht? 
  • Wie ver­halte ich mich in Stresssituationen? 
  • Wie kann ich meine Ziele erreichen und sie besser kommunizieren?

In all diesen Fragen möchten wir dich indi­vi­duell coachen.

Es erwartet dich gegen­seitige Inspi­ration, Stärkung und geballte Frau­en­power, die Kraft für neue Her­aus­for­de­rungen gibt und hilft, Her­zens­pro­jekte umzusetzen.

Werde dir in dieser Woche bewusst, wie ein­zig­artig Du bist –
mit ehr­lichem Feedback von Frau zu Frau oder unter „4 Augen“ – wie Du magst!

Deine Coaches


Meike Gräf

Yoga­leh­rerin
HP Psychotherapie
zert. psy­cho­lo­gische Beraterin

www.meike-graef.de


Susanne Parisi

Kommunikations­trainerin
Persönlichkeitscoach
Indian Balance Instructor

www.parisi-online.de


Kristina Steinhauer

Gesund­heits­­­be­ra­terin/-päd­agogin
Entspannungscoach
Ernährungsberaterin

www.kristina-steinhauer.com


André Engel

Gewalt­prä­vention
Sicherheitscoach
Selbstverteidigungstrainier

www.engel-sicherheitstraining.de

Unser Pro­gramm für Dich

Samstag – 30.10.2021
  • Indi­vi­duelle Anreise
  • Get tog­ether bei Tapas
  • Vor­stellung / Gespräche
Sonntag – 31.10.2021
  • Medi­ta­tives Laufen
  • Früh­stück / Brunch mit Tapas
  • Medi­tation & Yoga
  • Aus­tausch / Abendessen
Montag – 01.11.2021
  • Yoga
  • Früh­stück
  • Selbst­findung
  • Per­sön­lich­keits­profil (Teil 1) :
    Was will ich?
    Wer bin ich?
    Wo will ich hin?
  • Mit­tags­imbiss
  • Selbst­findung
    Per­sön­lich­keits­profil (Teil 2)
  • Medi­tation
  • Abend­essen / Grill / Lagerfeuer
Dienstag – 02.11.2021
  • Yoga
  • Früh­stück
  • Kuli­na­ri­sches Wandern (Lunch­paket)
  • Medi­tation & Yoga
  • Abend­essen
Mittwoch – 03.11.2021
  • Yoga
  • Früh­stück
  • EST – Selbstbehauptungstraining
    „strong mind – strong you“
  • Mit­tags­imbiss
  • Coa­ching­ge­spräche
  • Medi­tation
  • Abend­essen
Don­nerstag – 04.11.2021
  • Yoga
  • Früh­stück
  • EST – Selbstbehauptungstraining
    „strong mind – strong you“
  • Mit­tags­imbiss
  • Coa­ching­ge­spräche
  • Medi­tation
  • Abend­essen
Freitag – 05.11.2021
  • Yoga & Meditation
  • Früh­stück
  • Workshop – Sessions
    „Life-Balance-Day“
    > Kommunikation
    > „Die Macht der Sprache“
    > Burnout-Prävention
    > Gesundheit & Ernährung
  • Mit­tags­imbiss
  • Feed­back­runde; Ter­min­ab­stimmung Coa­chings in Deutschland
  • Abend­essen
Samstag – 06.11.2021
  • Früh­stück
  • indi­vi­duelle Abreise

Das Retreat für Frauen. Du bist interessiert?

Die Anmeldung erfolgt über Susanne Parisi. Das Anmel­de­for­mular und weitere Infos findest du am Ende der fol­genden Seite: