Eine Woche Urlaub, Selbstfindung und Coaching
Erstellung eines Persönlichkeitsprofils
Individuelle Coachinggespräche
für deine Ideen, Ziele & Visionen
Kulinarisches Wandern
Probiere mallorquinische Speisen
in einer traumhaften Kulisse.
Yoga & Achtsamkeitstraining
Trainiere deine körperliche
und geistige Wahrnehmung.
Gesundheit & Ernährung
Steigere durch kleine Änderungen
dein Wohlbefinden im Alltag.
Sunrise-Retreats
Schöpfe Kraft im Sonnenaufgang.
Stressmanagement & Burnout-Prävention
Lerne Methoden um Stress zu
verringern oder abzubauen.
Kommunikationstraining
Steigere dein Selbstbewusstsein
mit einfachen Tipps.
Meditative Spaziergänge
Finde dein Gleichgewicht zwischen
Mandelbäumen und Palmen.
Selbstbehauptungstraining
Lerne Abgrenzungstechniken für
einen starken Auftritt.
Coaching unter freiem Himmel
Genieße das Coachingangebot
während du Sonne tankst.
Mallorca – eine Insel mit magischer Anziehungskraft, purer Lebensfreude, mildem Klima und wundervoller Lokalitäten –
schafft neue Lebensmagie und lässt dich gestärkt und motiviert
nach Hause fahren!
- Wie halte ich mein Leben im Gleichgewicht?
- Wie verhalte ich mich in Stresssituationen?
- Wie kann ich meine Ziele erreichen und sie besser kommunizieren?
In all diesen Fragen möchten wir dich individuell coachen.
Es erwartet dich gegenseitige Inspiration, Stärkung und geballte Frauenpower, die Kraft für neue Herausforderungen gibt und hilft, Herzensprojekte umzusetzen.
Werde dir in dieser Woche bewusst, wie einzigartig Du bist –
mit ehrlichem Feedback von Frau zu Frau oder unter „4 Augen“ – wie Du magst!
Deine Coaches
Meike Gräf
Yogalehrerin
HP Psychotherapie
zert. psychologische Beraterin
Susanne Parisi
Kommunikationstrainerin
Persönlichkeitscoach
Indian Balance Instructor
Kristina Steinhauer
Gesundheitsberaterin/-pädagogin
Entspannungscoach
Ernährungsberaterin
André Engel
Gewaltprävention
Sicherheitscoach
Selbstverteidigungstrainier
Unser Programm für Dich
Samstag – 07.03.2021
- Individuelle Anreise
- Get together bei Tapas
- Vorstellung / Gespräche
Sonntag – 08.03.2021
- Meditatives Laufen
- Frühstück / Brunch mit Tapas
- Meditation & Yoga
- Austausch / Abendessen
Montag – 09.03.2021
- Yoga
- Frühstück
- Selbstfindung
- Persönlichkeitsprofil (Teil 1) :
Was will ich?
Wer bin ich?
Wo will ich hin? - Mittagsimbiss
- Selbstfindung
Persönlichkeitsprofil (Teil 2) - Meditation
- Abendessen / Grill / Lagerfeuer
Dienstag – 10.03.2021
- Yoga
- Frühstück
- Kulinarisches Wandern (Lunchpaket)
- Meditation & Yoga
- Abendessen
Mittwoch – 11.03.2021
- Yoga
- Frühstück
- EST – Selbstbehauptungstraining
„strong mind – strong you“ - Mittagsimbiss
- Coachinggespräche
- Meditation
- Abendessen
Donnerstag – 12.03.2021
- Yoga
- Frühstück
- EST – Selbstbehauptungstraining
„strong mind – strong you“ - Mittagsimbiss
- Coachinggespräche
- Meditation
- Abendessen
Freitag – 13.03.2021
- Yoga & Meditation
- Frühstück
- Workshop – Sessions
„Life-Balance-Day“
> Kommunikation
> „Die Macht der Sprache“
> Burnout-Prävention
> Gesundheit & Ernährung - Mittagsimbiss
- Feedbackrunde; Terminabstimmung Coachings in Deutschland
- Abendessen
Samstag – 14.03.2021
- Frühstück
- individuelle Abreise